"昨日も一昨日も便意がなかった...。 "最近便が硬くておっき～いような、お腹もくるしい感じするし...。 なんていう悩み、私は頻繁にありますよ、、、 便秘は、腸内に老廃物が溜まるほど腸内環境が悪化してしまったことで、よくある腹痛や下腹の不快感、果ては肩こりが出る人もいるようです。 もちろん、よく言われる肌荒れの原因に...